- 20 сентября 2018, четверг
- Москва, м.Сокольники, 5-й лучевой просек, д.1. "Букводом"
Бесплатный тренинг: "Стрессоустойчивость в профессиональной деятельности"
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Каждому человеку в течение дня представляется не менее десяти возможностей изменить свою жизнь. Успех приходит к тому, кто умеет их использовать (Андре Моруа). Для многих из нас стресс становится «нормой жизни»: делать одновременно несколько дел, ежедневно обрабатывать большое количество различной информации, нагружая себя с головы до ног, жертвуя сном. Но через какое-то время это может привести к сильному стрессу, из которого зачастую люди выбираются годами. Как сохранить спокойную жизнь не потеряв продуктивность?
Посетив тренинг, Вы узнаете:
Что такое стресс и как его распознать?;
Как связаны стрессоустойчивость и темперамент?;
Как сформировать стрессоустойчивость?;
5 способов, как снизить стресс на работе.
Методы профилактики профессионального выгорания;
Мы проведем замечательное упражнение, которое позволит вам почувствовать ощущение внутреннего комфорта с первых минут.
Ведущая: Психолог-тренер Марина Волкова.
Психолог (МПСУ, GLE International), сертифицированный тренер по методу "Социальная панорама", сертифицированный бизнес-тренер.